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全文摘要：火箭球員謝潑德在季前賽后透露，為迎接新賽季關鍵的第二年，他今夏重點提升防守，堅持每天專注防守訓練30分鐘，并積極增肌及持續投籃訓練，全面打磨技術，為擔任替補乃至首發控衛角色做準備。
記者：“這將是你職業生涯的第二年，對你來說非常關鍵，你獲得了更多出場機會，今年夏天你重點提升了哪些方面，來為擔任替補控衛，甚至可能首發控衛的角色做準備？”
謝潑德：“我覺得最重要的就是防守。你知道嗎，夏天我有整整三周時間，每天訓練的前30分鐘根本不碰籃球（專注防守練習），雖然這過程一點也不輕松，但我覺得效果特別顯著。”
“除此之外我就是泡在力量房增肌，最后就是保持訓練持續性，每天到球館重復投籃訓練，全面打磨各項技術。”謝潑德說道。
