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    菲爾·瓊斯:受失眠困擾,我賽前賽后常凌晨三四點才入睡。

    來源:直播吧 發布時間:2025-11-21 13:35:03

    全文摘要:前曼聯后衛菲爾·瓊斯透露,晚場比賽后他常凌晨三四點才能入睡。他表示,因賽前飲用大量咖啡或能量飲料,導致賽后極度興奮,難以入睡,甚至在飛機、火車及下午都無法小憩,只能在孩子醒來前短暫休息,生活因此備受困擾。

    當被問到是否會在下午小睡,菲爾·瓊斯說道:“我睡不著,我在飛機和火車上都睡不著,下午也睡不著。真的很難睡著。”

    “我會喝很多能量飲料或者咖啡飲品,以保證在比賽時處于最佳狀態,但比賽結束之后真的完全睡不著。例如晚上8點的比賽結束之后,我可能凌晨3、4點鐘才會去睡覺,趕緊在孩子醒來之前睡幾個小時,那真的很困難。”

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