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全文摘要：足球國腳胡荷韜回顧了世預賽重傷的痛苦經歷，他選擇保守治療并堅持康復。這次經歷讓他意識到自己不再是年輕球員，必須以職業球員的標準要求自己。通過在高水平比賽中的歷練，他對足球的理解更加深刻，學會了在場上思考，而不僅是低頭苦干。
——世預賽輸給印尼后痛哭
胡荷韜：這是內側副韌帶斷裂，其實我當時第一感覺是茫然的，后面稍微有點害怕，畢竟其實算得上我踢球以來第一次受這么嚴重的一個傷勢。也就是哨聲一響，我就知道中國隊這一次與世界杯沒緣了，畢竟也是我作為球員，作為一個中國隊的球員第一次參加世預賽，肯定還是感覺遺憾。其實也是自己在球場的那一次傷病，導致我對自己的未來有一些害怕吧，可能就是所有的情緒加在一起，導致我當時就哭了。
——談傷勢
胡荷韜：基本上就是斷開了，但是還是有一定的粘連，當時有兩種不一樣的選擇，我更傾向于不要做手術，因為畢竟做完手術肯定還是會有一點影響，我也是想保守治療。其實保守治療能夠更快地去動球啊這些。保守治療之間可能得有將近三個月吧，也是不斷地去跟著康復師做一些針對膝關節的力量訓練，包括對韌帶的一些刺激，然后就是放松。其實現在我的傷病并不是完全好了，我這個地方其實還是很多問題，但是因為需求吧，現在能達到一個對抗的狀態，畢竟俱樂部和國家隊這邊都是任務比較重的，所以我也是跟著球隊，跟著國家隊一起在比賽訓練。每天基本都會自己做一些對這個地方的康復治療，然后練一些小力量，不斷地去激活它。
——談隊內的位置
胡荷韜：其實我現在覺得可能不再屬于年輕球員了吧，因為有很多更年輕的球員都上來了，所以我如果再把自己當做年輕球員，也是對自己的一些松懈吧。到這個地步你再將自己評為年輕球員，其實就說不過去了。你得跟比自己更好的去比較，不能說自己是U22，因為別人就大你一兩歲，你就覺得自己是年輕球員，我還有什么發展空間。其實反而不能這樣，得不斷地自己提醒自己，已經到了這一步了，作為一名職業球員了，不再是所謂的年輕球員了。到職業球員這一步，所有的年齡這些都是平等的，沒有說有其他的因素。
——談經歷
胡荷韜：其實也過得很快吧，感覺三年一下就過去了，現在又有新的任務了。成長其實更多的是對足球的理解，踢了更多的比賽，發現確實之前踢的跟現在踢的就是很不一樣。之前踢的足球，我經常跟我隊友們說，小時候在梯隊有些時候踢的足球感覺就不叫足球，根本沒有不斷地去思考過。現在踢的高水平比賽，質量更高，包括老大哥、這些教練不斷傳輸的新鮮的東西，將這些運用到比賽上。比賽場上并不是所謂的低頭就干，其實還有很多不一樣的東西。
