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全文摘要：西班牙中場奧爾莫在專訪中談及傷病恢復，他身體狀況良好，正通過專屬訓練、細致理療和營養管理努力重返巔峰。他認為場下的幕后工作至關重要，能幫助他保持最佳狀態。盡管在巴薩遭遇多次傷病，但他專注于自身計劃，對媒體的廣泛關注并不感到意外。
你的身體狀況如何？
——很好，現在好多了。我剛剛從上次讓我缺席大名單的不適中恢復過來，在為巴薩踢了三場比賽后，我現在正在找回狀態。我感覺很棒，非常舒服，訓練也很刻苦，準備好重返巔峰。
很多人都在談論你的專屬計劃。這個計劃包含哪些內容？你做了哪些改變？
——嗯，確實有一個計劃，這一點很清楚。我的職業生涯中不幸遇到了一些問題，我很了解自己的身體，我知道自己需要什么。我努力在場上和場下，在健身房里，盡可能地預防這類問題。但歸根結底，這是足球，你不可能百分之百掌控一切，但我會竭盡全力保持最佳狀態。
他們說你非常細致，做了很多理療，注重預防，在健身房里甚至在飲食方面也是如此，你還有一位廚師來為你制定膳食計劃
——是的，所有這些都是看不見的幕后工作，是場外的工作，我深信這一點。你必須在場上努力，場下也一樣，因為這會產生影響。恢復很重要：營養、睡眠、休息……在這方面，我總是力求做到近乎完美。我感覺很好，我努力做到這一點，并且總是盡力做好準備。
好的，換個話題，所有這些身體方面的問題對你的精神狀態有影響嗎？因為有時候，想到再次受傷似乎比受傷本身更痛苦，因為它會帶來很多麻煩
——要知道，受傷對任何球員來說都不是一件愉快的事。我現在特別要強調這一點，尤其是在巴薩的這段時間，我遇到了很多問題，比我整個職業生涯加起來都多。我一直努力專注于這些看不見的幕后工作。
巴薩現在媒體關注度很高，議論紛紛，但這并不會讓我擔心。我知道自己該做什么，也知道什么方法對我有效。我一直在學習，并且完全相信我現在所做的一切都會在未來對我大有裨益。
你沒有透露太多關于你做出的改變的細節，但在媒體眼里，巴薩完全是另一番景象，不是嗎？那里發生的一切都會被放大。這讓你感到驚訝嗎？
——不，其實并沒有。我早就知道了，我在拉瑪西亞青訓營的時候就已經熟悉這種情況了。我在國家隊的隊友中，有些人已經在巴薩一線隊待了更長時間，所以我對此并不陌生。所以，這并沒有讓我感到意外。
